1、神経系の加齢変化

人の心身の機能を司っている神経機能には、脳と脊髓で横成される中枢神経系と脳·脊髓以外の末梢神経系二一の神経系があります。その中でま転倒に与するのは末梢神経系てて

壮年期を過きて老年期に入ると、神経と筋肉の連携が障害され、転倒しやすくなるのです。末梢神経の運動神経細胞数は、60歳を過ぎると明らかに減少が見られるようになるからです。50歲前後の方で 障害物も何もないところで転んだしは，実は加齢変化の第一歩なのです。高齢者の転倒とい一ても、もう少し若い時期から始まっているので注意が必要です。

2、筋力·筋肉量の低下

筋力·筋肉量の低下は転倒の原因に大きく関与します。健康な成人の場合20~30歳代が筋力のレ-クでその後は加齢ととキに減少し60歲本超えるクにはレ-時に比ベ30~40%低下します。また、筋肉量の減少も25歳頃より始まり、40歳以降は年に0.5%ずつ減少していきます。65歳以降は筋肉量の減少スピ-ドが加速し、80歳までに筋肉の30~40%が失われます。

3、視力の衰え

高齢になると視力低下はやむを得ないと思いがちですが、転倒に大きく関与しています。障害物が見えなかったマとで、つまづいて転倒することになるのです。最近では90歳本超えても白内障の手術なするてともあります一度は、眼科受診をして、可能なら対応しましょう。

4、薬の副作用

高齢者は、多くの薬を飲んでいるものです。その中でも血圧を下ける薬や睡眠遵入剤。抗精神病薬は転倒のスク本高めます。薬の继続が本当に必要か否か本检討し不要であれば減量もしくは休藻本检討主治医に相談しましょう。

高齢者が転倒するとどうなるか？

1、骨折からの寝たきり生活

転倒した高齢者のうち、約1割は骨折をしているという報告があります。骨折をすると、病変部を長期に固定する必要があるため日常生活に大きな支障がでます。特に下半身の骨折をきっかけにして、寝たきり生活になる方が多いため、注意が必要です。実際、「要介護|と認定される原因の約1割は「骨折·転倒|です。

2、特に深刻化しやすい「大腿骨頸部骨折」

高龄者の骨折で、特に深刻化しやすいのは「大腿骨頸部骨折」です。大眼骨頸部とは、股節と膝関節との間の太い骨のうち脚に近い部分、つまり太ももの付け根のことです。大腿骨骨折は年間 15万人以上に達していると推定され、特に女性で急増しています。女性の方が骨粗しょう症にかかりやすいということが大きな要因と考えられます。

大腿骨頸部骨折は、本当に軽い転倒や階段・段差の踏み外しでも起きてしまいます。尻もちをついただけで発症し大串者さん本私も経验しています。そのため。解い転倒でも小しでも轻われれば整形外科を受診していただています。

治瘠方法は複数ありますが、手術を要するケ-スがほとんどです。しかし、高齢のために手術自体が難しいことも多く、たとえ手術が成功したとしても寝たきり生活を余儀なくされることもあります。

3、慢性硬膜下血種による認知症のような症状が起こることも

転倒などで頭を打った後、2~3か月後に起こります。血腫によって脳が圧迫されて物忘れや歩行障害、トイレの失なと，知症とよく似大症状が現れるのが特徽です。通常は手術で良くなるとされますが 高龄であるために入院を機に全身状熊が票化することが多くあります。

4、心肺機能の低下が死亡率を引き上げる

打撲や骨折などのケガをすると、それがキッカケで歩くこと自体がおっくうになる人も多いものです。

実際に歩行機能が喜えてしまったり、機能的には間題なくっても歩くことが怖くなったりして、どんどん歩かなくなっていきます。この状熊になると足腰がどんどん弱っていきますから、“歩かない”という状熊から“歩けない”という状能に移行してしまうのです。

うなると、心肺機能の低下も引き起こすのです。ちなみに大腿骨頸部骨折では、心肺機能の低下により手術を受けた後1年以内の死亡率が約10%と高率です。

参照：

1、高齢者の転倒が寿命を縮める理由&予防に効果的なたった-つの方法