栏目主持：半岛晨报、39度视频 记者沈华
本期嘉宾：大连市第二人民医院创伤骨科主任应凯
昨天，一场期盼已久的瑞雪让整个滨城一片银装素裹。雪天带来了让人心旷神怡的美景，但湿滑的路面也为人们的出行带来了麻烦，尤其是对于老年人来说，这样的天气似乎不太友好，记者从各大医院创伤骨科了解到，每年下雪过后，门诊中摔伤的患者就会明显增多，其中，老年人是主要易受伤人群。
心脑血管问题一直都是老年人关注的焦点。然而，有这样一个问题，比心脑血管病还要致命，但很少有人在意，那就是——摔跤！众所周知，中老年人最怕的就是摔跤，因为摔跤不仅会引起一系列的并发症，而且对于中老年人本就脆弱的身体来说是非常严重的打击。
据了解，发生骨折的老年患者，九成以上都是“摔一跤”导致的。为什么“摔跤”是老年人的一劫呢？一项调查数据显示，在65岁以上的老年人中“摔跤”已经成为首位威胁老年人健康和生命的严重公共卫生问题。因此，对于老年人来说，摔倒绝对不是一件小事，摔倒后因为恢复缓慢，长期卧床往往成为威胁生命的“隐形杀手”。
老年人为什么容易摔跤？
专家表示，骨密度减少、肌肉质量下降、反应速度减慢、慢性疾病和药物副作用都是摔跤的危险因素，而这些因素在老年人中更为显著。其中，骨质疏松是中老年人经常摔跤的重要原因之一，因此，预防骨质疏松是中老年人的必修课，如何科学补钙，如何锻炼才能储存骨量，是每个人需要掌握的健康常识。
日常生活中，如何吃、如何锻炼才能预防骨质疏松，进而预防骨折的发生？
大连市第二人民医院创伤骨科主任
辽宁省医学会创伤分会委员，辽宁省医师协会创伤分会委员，大连市医师协会中西医结合分会副主任委员。擅长四肢骨折的微创治疗，复杂关节骨折手术康复一体化治疗，老年人骨松骨折治疗量（年）位居大连市前列，对骨肿瘤及股骨头坏死髋关节置换有着丰富的临床经验。
直播时间
12月13日下午两点
大家可以提前准备好问题，在直播间里应凯主任将进行专业解答。
来源：半岛晨报、39度视频记者沈华
编辑：吴涛
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